horloge biologique
L’horloge biologique est un mécanisme propre à l’organisme humain qui conditionne son rythme de vie au quotidien. La lumière tient par ailleurs un rôle crucial dans ce processus, car, c’est elle qui stimule la réaction du système cérébral, plus précisément l’hypothalamus, permettant ainsi la régulation du temps de réveil et de sommeil.